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AgireOra Edizioni

Corso: Gyrotonic(R), in armonia con la natura

Attenzione! Questo corso si è già tenuto. Consulta anche l'elenco dei prossimi corsi.

img Gyrotonic(R), in armonia con la natura

Data: 17 Gennaio 2015

Orario: 15:00

Città: Torino

Luogo: Studio Gyrotonic®, Via sant'Anselmo 25


Un pomeriggio alla scoperta di Gyrotonic® e Gyrokinesis®, un sistema di movimento che riunisce in sè i principi dello yoga, della danza, del tai chi e del nuoto.

Attraverso movimenti ondulatori e ritmici ed un'attenta educazione al respiro, ci accompagna alla riscoperta della naturale saggezza del nostro corpo. Gyrotonic® e Gyrokinesis® sviluppano una sequenza di esercizi finalizzati al miglioramento della funzionalità articolare e del sistema nervoso, a liberare il corpo dalle tensioni, a fortificare la muscolatura, a migliorare la coordinazione e a stimolare un profondo livello di energia.

Originale idea regalo: iscrivi al corso chi vuoi tu, ti manderemo un buono da stampare e consegnare al destinatario del regalo!

La natura è semplice e perfetta: il metodo accoglie e sviluppa questo principio. Un esempio? Pensa ad un gatto quando si "stiracchia": molte delle figure hanno nomi di animali, nostri maestri quanto ad armonia nel movimento.

La vita è movimento e il movimento è espressione della vita.
- J. Horvat-

L'evento è in collaborazione con AgireOra al fine di promuovere uno stile di vita responsabile e consapevole. Tutto il ricavato delle lezioni sarà devoluto interamente per sostenere le iniziative di AgireOra.

L'evento proposto, dalla durata di due ore e mezza, si articola in due sessioni: Gyrotonic®, con l'ausilio del macchinario specifico; Gyrokinesis®, a corpo libero. Per il primo, sono previste sessioni individuali di mezz'ora a un orario predefinto; per il secondo si faranno due sessioni di gruppo dalla durata di un'ora.

PROGRAMMA

Dalle 15 alle 17.30: sessioni individuali di Gyrotonic® con insegnante certificato, a rotazione, mezz'ora a persona.

Ore 15 e ore 16.30: lezione di gruppo di Gyrokinesis®, con insegnante.

E' possibile partecipare alla lezione di Gyrokinesis®, di Gyrotonic® o ad entrambe le attività.

Costi: 
Mezz'ora di Gyrotonic®, 10 euro
Un'ora Gyrokinesis®, 10 euro
Mezz'ora di Gyrotonic® + un'ora Gyrokinesis®, 15 euro

A chi effettua iscrizione e pagamento entro il 20 dicembre, in omaggio un buono per un'ora di lezione di Gyrokinesis® da utilizzare entro il 15 febbraio 2015.

Il corso è a numero chiuso.

Chi può partecipare: Chiunque! 

Quale abbigliamento è indicato? Qualsiasi abbigliamento, purché comodo; portare un paio di calzine (non servono scarpe da ginnastica).

Come arrivare: dalla stazione del Metro Marconi si arriva a piedi in 4-5 minuti, o in 15 minuti a piedi dalla stazione di Porta Nuova.

Costo: 15,00 € per chi si iscrive ed effettua il pagamento entro il 10 Gennaio 2015; 18,00 € per chi effettua il pagamento dopo.

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