Vitamina D3 di origine vegetale, ricavata dai licheni. Particolarmente adatta a chi ha difficoltà ad assorbire la vitamina D dagli integratori in compresse. Per un migliore assorbimento, la vitamina va consumata assieme a grassi: l'ideale è su una fetta di pane assieme a frutta secca intera, tritata o in crema spalmabile, subito dopo un pasto principale.
Ogni goccia fornisce 500 UI di vitamina, quindi si può realizzare qualsiasi dosaggio necessario. Il dosaggio di attacco (per risolvere la carenza) e di mantenimento non è uguale per tutti, va definito da un medico, nutrizionista o dietista sulla base dei risultati degli esami del sangue.
Di solito la dose di mantenimento è di 1000 UI, ma per alcune persone è di 2000 UI.
Ingredienti: Olio extra-vergine d'oliva; vitamina D3 (colecalciferolo) da lichene idlandico; antiossidante: di-alfa-tocoferolo.
Contenuto: 26 ml, pari a ben 300 dosi da 1000 UI (2 gocce per 1000 UI), quindi particolarmente conveniente!
APPROFONDIMENTI in breve
La carenza di vitamina D è oggi molto diffusa nella popolazione generale: non è legata all'alimentazione, perché si ricava dall'esposizione alla luce del sole (anche in una dieta onnivora, solo il 10% del fabbisogno può essere ricavato dal cibo), ma la maggior parte degli integratori in commercio sono di origine animale, quindi è importante, per chi è vegan, avere a disposizione un integratore "senza crudeltà", in caso di carenza.
ATTENZIONE: questo prodotto, pur non essendo un farmaco ma solo un integratore alimentare, va assunto solo dietro consiglio di un medico o nutrizionista o dietista, che prescriverà il corretto dosaggio, non per propria decisione autonoma, sia per il caso di mantenimento che di carenza.
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