La dottoressa Silvia Goggi mostra quanto sia facile preparare piatti sani e nutrienti per i propri figli, adatti alla loro età, ai loro gusti e al tempo a disposizione. Due menù completi settimanali (primavera/estate e autunno/inverno) per ogni fascia d'età e relative ricette.

In più, consigli nutrizionali molto pratici, con spiegazioni alla portata di tutti. Una guida davvero utile per conoscere non solo la teoria ma anche la pratica dell'alimentazione sana applicata a bambini e ragazzi, dallo svezzamento fino all'adolescenza.

Oltre 200 ricette gustose e nutrienti, con un inserto a colori dei piatti più belli.

Dall’esperienza diretta di un medico nutrizionista che aiuta ogni giorno le famiglie a crescere figli sani e forti.

352 pagine, 14x21 cm, in brossura.

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